晚上睡不著，心里老想事兒，數(shù)羊數(shù)星星數(shù)鴨子都不行。好不容易睡著，天都已經快亮了，又要起床工作學習。很多人都聽過自己朋友、同事向自己這樣抱怨過。除了臉上笑嘻嘻地安慰她，你還可以直接甩給她更有效的腦白金。

在夜里有多少人難以入睡，睜著眼睛痛苦的熬到天亮。目前受失眠困擾的人越來越多，睡眠不好、失眠已經成為了這個社會的常態(tài)，而且我們都知道長期的睡眠不足不僅影響身體健康，甚至還會引發(fā)各種疾病，可以說失眠是健康的一大“殺手”。 更嚴重的是，很多人并不知道自己已經受到失眠的困擾影響健康。

一直流傳有“睡不著就數(shù)綿羊”的說法，所以每當面對失眠睡不著的困擾時，相信很多人也都試過“數(shù)綿羊”這一方法，那究竟這一說法到底靠不靠譜呢?效果究竟管不管用呢?從心理學的角度講，這種說法確實很有道理，不過，實驗證明，睡前數(shù)數(shù)(不管你是數(shù)羊還是數(shù)水餃)其實不是入睡的最好方法。

腦白金發(fā)布大數(shù)據(jù)圖揭秘睡眠問題, 看完這組數(shù)據(jù)圖，想必大家知道該怎么睡眠了。

國內知名保健品牌腦白金，具有出色的助眠作用。除此之外還有改善胃腸道、增強免疫力和抗衰老作用，使人體逐步恢復年輕態(tài)。腦白金在國內保健品市場占據(jù)主導地位。